ブログ運営者「両津」の自己紹介プロフィール

プロフィールへようこそ!

わざわざ、貴重なお時間をつかってこのページに興味を持っていただけるなんて・・・幸せです!!(笑)
簡単に自己紹介と、よくある質問にお答えさせていただきます(^^)b

「両津」の自己紹介プロフィール

ニックネーム【両津(りょうつ)】
お気づきかもしれませんが、こち亀でおなじみの両津勘吉から名前をとっています。

小さなころからこち亀が好きで、
豪快かつ優しさあふれる両さんみたいな男になりたい!と思っていたので、
ブログ上では「両津」という名前で活動させていただいております。

ちなみに本名は、めちゃくちゃシンプルな名字です(笑)

平成生まれの20代後半のサラリーマンです。
週3日ほど会社で働きつつ、起業家としても活動しております。
主にITやWEB集客系のしごとをしています。

体重は49キロくらいだったけど、現在は73キロ前後をいったりきたり。

49キロのころは半袖が恥ずかしくて着れなかったけど、
最近は無地の白Tばかり着ています。

あんまりファッションには興味がないので、
最低限のシンプルな服装が好きです。

Facebook創業者のマーク・ザッカーバーグさんのように、
毎日おなじ服ばかり着ているので、
「一体何枚白T持っているの?」とよく聞かれます。

ほんとは30枚くらい持っているのですが、「5枚くらい?」ってごまかしますw

理由は、正直に本当の枚数を言うたびに引かれてしまうからです(笑)
そのたびに理由を説明するのも面倒になってきたので、
「白Tは5枚しか持っていない設定」で生きていますw

筋トレは週に何回やっている?

基本的には、週4回くらい。

昔はもっと少なかったけど、最近は部位を変えてトレーニングをしています。

イメージとしてはこんな感じです!

月曜日は脚
火曜日は腕周り
水曜日は休憩
木曜日は肩、背中
金曜日、土曜日は自宅で筋トレ

「絶対にこの日はこれ!」というルールはあえて決めていないので、
季節によって前後します。
ボディービルの大会とかには興味がないので、
あくまでもカッコいい自分を目指しつつ、健康を第一優先で活動しています。

筋トレは自宅でやる派?それともジムへいく派?

ジム6割、自宅4割くらいの比率になっています。

「今日はジムへいく時間がないな〜」ってときは、自宅で筋トレをしてから仕事をしています。

自宅筋トレはハードルが低く、
いつでもその気になればささっとトレーニングできるのでいいですよね。

継続するためにはハードルを低くして、
なるべく簡単なことから始めるべきです。

筋トレであれば、腕立て5回だけ。とかでも十分なトレーニングになります。

最初から完璧な目標を立ててしまうと、まあ三日坊主になってしまうので注意が必要ですね。

僕も人の5倍くらいは逃げて、挫折を味わって失敗を繰り返してきた人生なので、
「完璧主義」は大嫌いです。
理想だけ高くて行動できない過去の自分とはおさらばしたいので、
日頃から完璧を求めないことを意識しています(^^)/